Zusammen*Rücken
Immer wieder zwickts im Rücken? Oder du hast einfach Lust auf mehr Bewegung und eine Pause vom Alltag?
Damit bist du nicht allein – viele Menschen kennen das Gefühl, zu wenig Zeit für sich und ihren Körper zu haben.
In unserem Bewegungstreff nehmen wir uns bewusst Zeit, um zusammen aktiv zu werden, den Rücken zu stärken und uns gut zu fühlen.
Dabei geht es nicht nur um gezielte Übungen für den Rücken – sondern auch um Leichtigkeit, Freude und Entspannung. Wir spielen, tanzen, bewegen uns frei und atmen gemeinsam durch.
Das Angebot ist für alle offen – egal ob du Rückenbeschwerden hast oder einfach etwas Gutes für dich tun möchtest.
Komm vorbei, beweg dich mit uns, dich erwarten
gezielte Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur
Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
freie Bewegung, Spiel, Spaß und Tanz
gemeinsames Bewegen, Gruppenübungen
jeden Dienstag (außer feiertags), 17 – 18 Uhr
Kostenfrei & ohne Anmeldung, Einstieg immer möglich – komm einfach vorbei, bring dir bequeme Kleidung mit, wir freuen uns auf dich!
Anmeldung:
E-Mail: info@poliklinik-leipzig.org
Telefon: 0341 / 58142471
Persönlich: in der Poliklinik Leipzig
(Mo– Mi, 09:30 – 16:00 Uhr, Do 9.30 -11.30)
Die Veranstaltung wird in deutscher Lautsprache stattfinden. Weitere Sprachenbedarfe gerne an uns melden. Veranstaltungsort: Poliklinik Leipzig, Taubestraße 2, 04347 Leipzig